|
Yong Tjun - Jednotlivé fázy výučby v prvom z troch kruhov... Siu Nim Tao Siu Nim Tao (Malá myšlienka) je prvou formou v Yong Tjun systéme (Kuene). V tejto prvej zostave sa žiak učí správne držať telo, používať výbušnú silu a takisto pracovať so silou súpera. Ďalej pri cvičení Siu Nim Tao žiak získava stabilitu v postoji, pracuje na presnosti všetkých techník a zbavuje sa nesprávneho svalového napätia, ktoré cvičením vystrieda flexibilná sila. Pretože je Siu Nim Tao malá myšlienka, tak už názov napovedá, že je tu cieľom predovšetkým pocit a zladenie celého tela vo všetkých vykonaných pohyboch.
Chum Kiu
Chum Kiu (Hľadanie mostov) je druhou formou a naväzuje priamo na Siu Nim Tau formu. Táto zostava sa prevádza vo vyššom tempe, je tu dôležité dobré položené ťažisko tela, práca bokov, výbušné rotácie a z nich vznikajúca explozívna sila. Forma obsahuje kroky, kopy, údery päsťami, dlaňami i lakťami, seky a je z podstatnej časti myslená tiež proti viacerým útočníkom so zbraňami i bez nich. Hľadaním mostov je tu myslené stavanie si ciest cez útoky súpera a bezpečné prekonanie dištancu k nemu.
Biu Tze
Biu Tze (Bodajúce prsty) je treťou formou a býva zlomovým bodom vo vývoji žiaka. Žiak sa tu učí vypúšťať z rúk plnú silu, ktorá vzniká švihovými pohybmi a začína o boji premýšľať veľmi útočne, pretože v Biu Tze ide o zničenie všetkých útokov súpera až po elimináciu jeho samotného. Aplikácie tejto formy sú veľmi nebezpečné, pretože sú prevažne určené k rýchlemu usmrteniu protivníka. Preto žiak, ktorému SiFu (učiteľ) podrobne vysvetlí tieto aplikácie, si môže byť istý dôverou SiFu voči nemu.
Mook Yan Chong
Mook Yan Chong (Forma dreveného panáka) obsahuje 116 pohybov, z toho je 15 kopov a celá zostava sa cvičí na drevenom panákovi, ktorý je pružne zavesený na dvoch horizontálne uložených latách. Dôležité sú správne rozmery panáka, uhly rúk i pružnosť zavesenia, pretože pri cvičení žiak pracuje detailne nielen s uhlami útokov, ale tiež so zvukom vydávaným touto drevenou pomôckou. Vo forme nejde o bezhlavé búšenie do dreveného panáka, ale o technicky správnu prácu so silou svojou i silou protivníka, krátke a výbušné útoky, tvrdé presné kopy a celkové dokonalé zladenie krokov s vrchnou časťou tela. Aplikácie sú zamerané prevažne pre dynamický boj na krátku vzdialenosť a obranou pred úchopovými a zápasovými technikami.
Luk Dim Poon Kwan
Luk Dim Poon Kwan znamená v preklade: 6 a 1/2 techniky dlhej tyče. V tejto fáze žiak vstupuje do fázy cvičenia so zbraňami. Mnoho ľudí argumentuje, že dlhú tyč ani motýlie nože nikto na ulici nenosí, ale tento názor pramení z ich neznalosti témy. O zbrane vo vlastnom dôsledku totiž ani nejde. Tyč je dlhá 2,5 metra, je z ťažkého dreva a je kónická. Drží sa za širší koniec, prevádzajú sa s ňou prevažne vpichové techniky (aj keď nie len), pracuje sa tu veľa so systémom práce nôh, metódami vyuhlovania súpera a žiak veľmi rýchlo zistí, že práca s touto zbraňou je technicky ďaleko náročnejšia, než čakal. Keď SiFu vidí žiaka, ktorého nepozná, cvičiť, tak už behom niekoľkých sekúnd vie, či žiak prešiel výučbou dlhej tyče alebo nie. Vplyv dlhej tyče je teda pre neozbrojený boj zásadný.
Bart Cham Dao
Bart Cham Dao (Osem ciest motýlích nožov) je vyvrcholením celého systému a je predávané ako tajomstvo. Hovorí sa, že majster Yip Man naučil osem ciest motýlích nožov len troch svojich žiakov. V motýlích nožoch nejde rovnako ako pri dlhej tyči o zbraň samotnú. Nože sú pomôckou, aby žiak lepšie pochopil mechanizmus stratégie boja bez zbrane. Dá sa povedať, že bez nožov by pochopenie žiakovi trvalo podstatne dlhšie a v konečnom dôsledku by ani nemuselo byť správne. Metóda Bart Cham Dao obsahuje 8 sekcií, z nich každá je tematicky zameraná. Pracuje sa tu s časom útoku, obrany, pohybu, krátením dištancu alebo naopak jeho predĺžením, zmenou uhlov pri boji a robením si tak osem ciest k dosiahnutiu víťazstva. Komplexný boj bez zbrane i so zbraňami tak dostáva pre žiaka nový rozmer.
... po tejto fáze vchádza žiak do druhého z troch kruhov. Do kruhu oslobodenia sa, kde myslenie v technikách mizne a nový pohľad na princípy boja všetko mnohonásobne zefektívni.
|
